آنچه در این مقاله می خوانید:  مقدمه   هدف گذاری (Goal Setting ) با استفاده از تکنیک SMART نکاتی که باید در برنامه ریزی مد نظر داشته باشین   مقدمه خب دیگه! نزدیک شدیم به دوره امتحانات میان ترم و بعدش هم پایان ترم و محتوای سوالات خیلی از شما در مورد برنامه ریزی درسی هست. از همه کسایی که مطالب رو میخونن و به دوستاشون معرفی میکنن و نظر میدن …

ادامه مطلب

استرس چیه؟ دانش‌آموز بودن ممکنه یک زمانهایی هیجان‌انگیز باشه، اما در حقیقت با چالش‌هایی هم همراهه، یکی از مهم‌ترین هاش داشتن استرسه. استرس بین دانش‌آموزا مسئله‌ ای شایعه که می‌تونه عملکرد تحصیلی، سلامت روانی و به طور کلی آسایششون رو تحت تأثیر قرار بده. مهم ترین چیز در گام اول اینه که بچه ها نشونه‌های استرس رو شناسایی کنن و بعد از شناسایی راهکارهای موثر برای مدیریت اون رو یادبگیرن. شناسایی استرس …

ادامه مطلب