مَهروان - مهسا بابامحمدی

راههایی سالم برای تحمل ناکامی در فرزندان

۰۸ شهریور ۰۳ والدین تحمل ناکامی ، تحمل شکست ، ناکامی فرزندان ، شکست ، ظرفیت شکست ، تاب آوری ، تنظیم هیجانی ، مهارت های حل مساله ، برچسب گذاری احساسات

آنچه در این مقاله میخوانید: مقدمه راه حل هایی برای آموزش تحمل ناکامی در سنین و مراحل مختلف رشد چه انتظاری باید داشت؟ چگونه الگوی خوبی باشیم؟ مقدمه قطعا به عنوان والدین با موقعیت هایی در طول رشد فرزندتون مواجه شدین که دیدین بچه هاتون با موقعیت های ناکام کننده روبرو شدن و احساس ناامیدی کردن. مثلا بچه ی 4 ساله تون نمیتونه در بطری آبش رو باز کنه …

ادامه مطلب

من چند وقته یک جوری شدم حس میکنم چیز سنگینی رو سینم میشینه و دلم میگیره و اغلب دوازده شب به بعد اینجوری میشم چیکار کنم؟

۰۶ شهریور ۰۳ پرسش و پاسخ

سلام دوست عزیزم میتونم متوجه بشم که این تغییر و دگرگونی در حالت ء اونم زمان استراحت و خوابت برات اذیت کننده اس و حس مبهمی برات ایجاد کرده. برای پاسخ به پرسشت در ابتدا باید بگم که با خوندن یک جمله واقعا درست نیست که به این سوال پاسخ داده بشه چون شرایط سلامت روان ما به عوامل مختلفی بستگی داره که توی ارزیابی باید به همه ی اونا توجه …

ادامه مطلب

15 راه تاثیرگذار برای متمرکز موندن در هنگام درس خوندن!

۲۵ مرداد ۰۳ کودک و نوجوان تمرکز دانش آموزان ، تمرکز مطالعه ، افزایش تمرکز ، مطالعه هدفمند

آنچه در این مقاله میخوانید: مقدمه روشهای افزایش تمرکز 15 راه تاثیرگذار برای متمرکز موندن در هنگام درس خوندن! مقدمه خیلی از شما تو سوالاتتون اینو میپرسید که دائم حواستون پرت میشه و نمیتونید توجهتون رو روی موضوع نگه دارید به خصوص وقتی که درس میخونید یا برای امتحان دارین آماده میشید. قبلا یک مقاله در مورد تمرکز نوشته بودم و تصمیم گرفتم این بار باز هم دوباره برگردم سر همین موضوع. علیرغم …

ادامه مطلب

خیلی جذب بی تی اس شدم و ترکش برام کار سختی شده، چیکار کنم؟

۱۴ مرداد ۰۳ پرسش و پاسخ بی تی اس ، کی پاپ ، انیمه ، وابستگی ، اعتیاد ، هویت شخصی ، تفکر انتقائی ، مهارت گفت و گو ، خودشناسی ، هدف گذاری ، سلبریتی

سلام دوست عزیز موردی رو مطرح کردی که خیلی از هم سن و سالات بهش علاقه مندن. منظورم گروههای کی پاپ هست . خیلی از بچه ها هم، دوست دارن سریال ها و انیمه های کره ای و ژاپنی رو ببینین و یک جورایی سبک زندگی، مدل غذا خوردن، رقص و آواز اونا رو دنبال کنن. درواقع آشنایی با این گروه ها و طرفدارش بودن لزوما بد نیست. تو سنین …

ادامه مطلب