اگه نمی‌تونی گوشی‌تو زمین بذاری، این مقاله برای توئه! از نشونه‌های نوموفوبیا تا اپ‌ها و راهکارهای مدیریت گوشی.آنچه در این مقاله میخوانید: مقدمه پدیده ی « نوموفوبیا Nomophobia» چیست؟ علامت های نوموفوبیا چیه؟ پیامدهای منفی نوموفوبیا چیه؟ با وابستگی به گوشیم چیکار کنم؟ کارآگاه خودت شو ساعت های بدون گوشی در طول روز داشته باش همه کاراتو با گوشی انجام نده برنامه ها و اپ هایی که برای مدیریت استفاده …

ادامه مطلب