ادامه مطلب
من درونگرام و مشکل وسواس فکری و عملی دارم، مثلا موقع درس خوندن باید همه ی کتابابم رو میزم مرتب باشه اگه مرتب نکنم انگار جهنم شده یا وقتی میشینم تو ماشین باید دائم چراغا و شیشه ها رو چک کنم. همش به اتفاقات قبل فکر میکنم و اذیتم میکنه . چیکار کنم؟
سلام دوست عزیزم اولا بابت شناخت خوبی که از خودت داری بهت تبریک میگم. این که نسبت به حالات و افکارخودت آگاهی واقعا تحسین برانگیزه و هم اینکه برام به طور شخصی از اهدافت گفته بودی واقعا جای تبریک داره که زندگیت رو برای خودت هدفمند و معنادار در نظر گرفتی و برای رسیدن به اهدافت داری تلاش میکنی. موضوعی که ازش صحبت کردی و واقعا آزار دهنده هم هست …
