آنچه در این مقاله میخوانید: مقدمه  روشهای افزایش تمرکز   15 راه تاثیرگذار برای متمرکز موندن در هنگام درس خوندن! مقدمه خیلی از شما تو سوالاتتون اینو میپرسید که دائم حواستون پرت میشه و نمیتونید توجهتون رو روی موضوع نگه دارید به خصوص وقتی که درس میخونید یا برای امتحان دارین آماده میشید. قبلا یک مقاله در مورد تمرکز نوشته بودم و تصمیم گرفتم این بار باز هم دوباره برگردم سر همین موضوع. علیرغم …

ادامه مطلب

  خیلی مواجه میشم با دانش آموزایی که شکایتشون اینه که : همین که شروع میکنم به درس خوندن کلی فکر میاد تو سرم و اصن یادم میره داشتم چی میخوندم! از زمانیکه دسترسی همه مون به ابزارهای الکترونیکی بیشتر شده تمرکز حواس سخت تر شده؛ چون در آن واحد، کلی محرک حسی وارد مغز میشه که باید اونا رو پردازش کنه. شاید بگین خب من زمان انجام بازیها تمرکز …

ادامه مطلب

قطعا نگهداشتن توجهتون وقت درس خوندن یک چالش بزرگه. تمرکز یک مهارت مهمه که با ممارست و تلاش دائم به دست میاد .اینجا نکاتی به ذهنم اومد که بهتون بگم.  اول سعی کنین زمان درس خوندن از جای مشخصی برای مطالعه تون استفاده کنین مثلا میز مطالعه یا گوشه ای از خونه که چیزی برای حواس پرتی شما وجود نداشته باشه، توصیه میکنم از دراز کشیدن و لم دادن و.. …

ادامه مطلب